Mentaltraining

            MIND.NESS – The Future of Your Performance

Herzlich willkommen bei MIND.NESS – deinem Partner für mentale Stärke und körperliche Entspannung im Fußball! Mein ganzheitliches Training zielt darauf ab, deine mentale und physische Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern und dich optimal auf die Herausforderungen auf und neben dem Platz vorzubereiten.

Ich kombiniere bewährte Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelentspannung und Atemübungen mit innovativem neurozentriertem Training, das deine periphere Wahrnehmung schärft. So wirst du in der Lage sein, dein Umfeld und den Spielverlauf schneller zu erfassen – der Ball, der gespielt wird, oder der Zweikampf laufen für dich gefühlt langsamer ab. Du triffst bessere Entscheidungen und bist gedanklich immer einen Schritt voraus. Vorbereitet und selbstbewusst. Fokussiert. Konzentriert.

Mein Training ist einfach und zugleich effektiv – egal ob Amateur, Hobbysportler, Profi oder Nachwuchsspieler. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und bieten dir schnelle Ergebnisse.  Trotzdem ist es ein kontinuierliches Training, wie deine Athletik oder Ausdauer trainierbar.

Mit MIND.NESS machst du den nächsten Schritt – the future of your performance beginnt hier. Finde die perfekte Balance zwischen Anspannung und Entspannung und sei mental jederzeit bereit für die nächste Herausforderung.